よなハック

与那覇竜太です。いつもがんばっています。

振り返るゆとりを作らないと、いい経験した!だけで終わってしまう

こんばんは!ついに2日遅れで更新!さらっと取り戻す! 9/18:地域イノベーションとソーシャルデザイン3日目 チェックインでは、昨日のフィールドワークで変わった二つの考え方をシェア 変わった考え方とは、以下の二つの考え方です。変わったというか、新…

地域イノベーションとソーシャルデザイン2日目

おはようございます! 地域イノベーションとソーシャルデザイン3日目! 最終日、ラップアップがどのようになっていくのか楽しみです! 自分自身は、もう考え方を二つ変えられています。。 やっぱいろんな情報を知るって大事! 昨日の振り返り! 昨日は地域イ…

地域イノベーションとソーシャルデザイン

こんばんは! 京都から更新! 本日から集中講義「地域イノベーションとソーシャルデザイン」が始まりました! 本日は日吉で、地域イノベーションとは、その事例など。 その後、京都へ移動し、現在に至る。 明日から京都で地域イノベーションのフィールドワー…

自分のレベル感を知れました

おはようございます! 本日から3日間「地域イノベーションとソーシャルデザイン」の講義! 本日は日吉で講義を受け、明日から京都で2日間フィールドワーク。 地域というレイヤーで、誰にとってのどのような問題があるのか、それをどのように解決しようとして…

5635文字!支離滅裂の超大作

こんにちは!! 本日は知的好奇心が最強に爆発!! そんな感じの1日でした!最高! 振り返り! 起床後、小林さん宅へ! デカすぎ!! そして、日体大へ! NSSU Coach Developer Academy NSSU-ICCE Coach Developer Academy Program、(以下、NCDA見学)見学。…

自分の理想の生き方を体現できている

こんばんは!! 今日も最高にいい感じの一日でした!! 振り返り! 起床後、慶應レスリング部へ! SDM同期の石坂さんとともに! インカレが終わり、オフ期間を満喫し、これからまたそれぞれ頑張っていくところ。 また目標を設定して頑張って欲しい。 自分自…

ヨナハ2.0

こんにちは!! 沖縄から日吉に戻ってきて2日目。 脳への刺激が炸裂!! いや実際、いままで見えてこなかったものが見えてきた感じがする! ヨナハ2.0って感じです!! 去年の12月までが1.0、そしてSDMに入り缶詰で勉強しまくって、この9月13日から2.0って感…

問題の原因を語るのではなく、理想を語れる人間に!

こんにちは!! 本日も1日遅れて昨日の更新!遅れると遅れ続けるな~。 埋め合わせしたい。 昨日、沖縄から日吉に戻ってきました! また爆裂に頑張る日々のはじまりはじまり!! そんな昨日の振り返り! 起床後、荷造りして、父に空港まで送ってもらう。妹…

9/10、沖縄帰省6日目!過去に例がないくらい、爆裂に、天才的に、やる!

沖縄帰省6日目、9/10の振り返り! 起床後、小林さんとスカイプ。 これさっき更新した9/9のに書いたやつだ。二日ずれると時系列が。。。 まあいい。 お昼、かなこの家へ! かなこのお父さんに沖縄の理想と現実といったところのお話を聞く。 軸はだいたい二つ…

9/9、沖縄帰省5日目!いろいろ迷いはあったけど、道が絞れてきた!

こんにちは!! 沖縄から日吉に戻ってきました!! 9/9と、9/10の分書いてなかったので、その振り返り!! 9/9、起床後、小林さんとスカイプ! 色々と近況報告したり、研究室の今後のイベントの企画など。 去年の今頃は小林さんと話すと、思考の鋭さについて…

きっかけは何であれ、改善を重ねていけばそれなりに行ける

おはようございます!! 今日も一日ずれて昨日の更新! 沖縄帰省4日目! 起床後、妹を祖母の家へ送る。 その際、祖母に昨日ひめゆりの塔に行ってきたと写真を見せたら、「(祖母のお姉ちゃんに)会ってきたね~!」って喜んでいた。 15歳で戦争のお手伝いを…

やっぱり、自分自身も沖縄に恩返しがしたいな~!!

こんにちは!! 昨日の更新!! 日付が1日ずれた! 起床後、各種連絡など! 高1の時カナダでホームステイした先のマイブラザー、Nathanが11月来日するということで、飛行機やプランのスケジューリングなど!! めちゃくちゃ楽しみ!! 7年ぶりか! その後…

自分自身のルーツを語るのに沖縄は外せない

おはようございます!! タイから帰国し、即沖縄に帰省しています! 今回の目的は、人に会うことはもちろん、改めて、沖縄の歴史を知りたいな~というところです!! ということで、昨日は、沖縄県立平和記念公園、ひめゆりの塔、旧海軍司令部、に行ってき…

改めてこの両親のもとに生まれてこれて幸せだなーと実感!

こんばんは! パパっと振り返り! 6:15日本到着! 羽田空港でシャワーを浴び、仮眠を取り、13:00の飛行機で沖縄へ! 16:00着! 17:30おばあちゃんの家へ! 今は沖縄はお盆。最終日で、親戚が集まる日。このタイミングで帰沖できてよかった! 道ジュネ―を見た…

タイにおける国主導のエコシステム!!

こんばんは! 帰りの飛行機から更新! タイ、最高すぎます。タイになりたい。 今日の振り返り! 今日は、タイのイノベーションの拠点である、「Thai science park」へ! イノベーションの事例紹介、企業、研究機関の見学を行いました!! 結果から言うと、半端…

何も知らないまま死にたくない。色んなことを知りながら生きていきたい。とのこと。

Thai Japan Innovation Networking forum 2日目終了!! 本日はタイの産官学のイノベーションに関わるトップが集結!1日掛けて、タイの先進的な取り組みについて講演をしてくれました! 非常に貴重な機会に参加させて頂けていること、改めてありがたく思い…

チュラ大のTIP(Technopreneurship and Innovation Management Program Graduate School)と連携のワークショップ

タイ、バンコクから更新!! タイの居心地の良さ半端ない! 一週間でいいから、タイに住んでみたい! それは置いといて、今日の振り返り! いつからが今日からかわからん。 昨日22:00PM羽田到着! 手続きしたり、みんなと合流して決起会をしたり。 0:30フラ…

努力が続かなくなる瞬間は絶対ある

これから羽田空港に向かい、タイへフライト! 明日からアジアンイノベーション国際連携プログラムということで、Thai Japan Innovation networking forumに参加してきます!! 本当、去年の今頃は想像もできなかったような世界にいるなと実感。 恵まれた環…

デザインプロジェクトの振り返りをしたい。

8/20、このSDM生活でも特に意味のある一日だったと思うので、振り返り。 8/20は、デザインプロジェクトの最終プレゼンテーションの日でした。 デザインプロジェクトとは、企業と協力しながら、デザインシンキングを駆使して、今までの世の中にない価値を生み…

爆速で成長サイクルを回したい

こんばんは! サボるとサボり癖がつきますね!習慣化していたブログも、書かなくなると書かないのが当たり前になってしまった。。。 8/20のDプロ最終発表と、8/29のゆたかさんとのコーチングセッションも個人的には密に書き残しておきたいところ。 明日、で…

サボってた分のハイライト!!

8/20~29のハイライト! 8/20、Dプロ最終発表!! 我がチームは3位!!優勝狙ってた~!! このチームでやれて本当に良かった! 8/21、ルンの引っ越しの手伝い! マイベストフレンドタイ人のルンが帰国!! 寂しい~!! もの運んだり、電気水道ガスインター…

いよいよ明日

こんばんは! 昨日はたっぷり9時間睡眠。 心身ともに爆裂に回復!! 今日いちにちの振り返り! 起床後、大学院へ!Dプロ、最終プレゼンテーション。 4月からこれまで68時間分の講義と、授業時間外の活動(これは講義の3倍くらい?)の最終成果報告会。 それぞ…

SDMを共に作っていく

こんばんは! 激ネム! 2:00寝6:00起き。 疲れを感じる1日でした。 体感値、体3点心10点。 睡眠時間をしっかり確保したい。 今日1日の振り返り! 起床後、Dプロ資料作成。 その後、表参道へ。 ミーティング。これまでSDMの内外で学んできた知見、経験が活か…

状況を客観的に捉えるには

こんばんは! 予定してたスケジュールと多々ずれこみがあったため、ぱぱっと今日の振り返り! 起床後、慶應レスリング部へ。インカレ前、皆それぞれ課題を持って取り組んでいます。 コーチングとは別に、最近面白いと感じることがあります。 それは、自分自…

自分自身にポジティブなフィードバックを掛ければ

こんばんは! 心がもやもや! 原因は分かっています。 本日勉強していた、英語の現在完了形の表現が、多様すぎて理解できなかったこと。 今朝からノリノリで過ごしていたのに、18:30に英語にやられました。 そこから気持ち持ち直すことが難しかったな~!! …

情報の消費者から、生産者へ

こんばんは! さらっと今日の振り返り! 起床後、慶應レスリング部へ! コーチング。 インカレ前で、みんな気合が入っているところ。 インカレで一つ自分の限界を打破してほしい。 また、限られた時間の中で、全員に対してコーチングを行うことは難しいよう…

限られた時間で効率的にインプットを行いたい

寝る前にサラッと1日の振り返り。 起床後、「減速して自由に生きる」読了。 様々な問題が発生している現代社会というシステムを、どう自由に生きるか。表参道のハブモアカレーにあった本で、手に取って読んでみるとめちゃくちゃ面白かったので購入した1冊。 …

積読が溜まってしまったので、

こんばんは! さらっと振り返り! 起床後、慶應レスリング部へ! レスリング部コーチング!6.7月は忙しくなかなか行けず、久々の参加。 みんな1月に初めて慶應に来た時より、断然強くなってる。 2週間後、インカレ。 去年の今頃では見えなかった、目指さなか…

あっさりしてるけど、濃い一日

こんばんは! 今日の振り返り! 起床後、家事を済ませて赤坂見附へ! Dプロミーティング。本日は10:00~17:30でミーティングでした。内容も詰めれてきていい感じです!システムズエンジニアリングプロセスに入っていくこの感じ、めちゃくちゃ面白いです。 そ…

焦りではなく、自分の感性に従って

こんばんは! 規則正しい生活でメンタル回復。 規則正しい生活の大切さを痛感。 何事も基礎が大事。 今日の振り返り! 起床後、大学院へ! 連絡事項などを済ませ、ミーティング。 SDM実習で開発したシステムが、運用に向けて着々と改良されています。いい感…

規則正しい生活を心がけたい。

こんばんは! 本日は終日の予定が無くなり、二度寝。 大寝坊をしてしまった。 規則正しい生活を心がけたい。 起床後、「デザインマネジメント」を読み進める。 集中できなかったので、家事を済ませて、ラボへ。ラボで読書。 その後大学院へ。 ミーティング。 …

短時間でプラスのフィードバックを得られる勉強法

こんばんは!本日の振りかえり! 起床後、大学院へ! 相棒健一郎と英語の勉強。 短時間で、プラスのフィードバックを得られる勉強法を試す。 結果、かなりいい感じで取り組むことができた。 英語、継続して続けていきたい。というか、タイ行くまでにマスター…

英語を爆裂に頑張る

こんばんは!げんきですかー! 昨日は書かなかったので、今日は2本更新! 日曜日の分を昨日書いたのですが、熱込めて書きすぎたので消しました。 想いを込めすぎるのも良くないかな~と。笑 とはいえ、昨日も激熱な一日でした! 目標が明確になって爆裂にエ…

与那覇史に残る一日だった

こんばんは!今日は贅沢すぎるほどの学びの機会を頂きました! 今日という日を言語化せずにいつを言語化するのか、と言っても過言ではないと思います! そんな今日一日の振り返り! 起床後、大学院へ! 仲山さんのチームビルディング講座! フォーミング期→…

「全部役に立つ」

こんばんは! 歯医者に行き、治療の仮蓋の噛み合わせが悪くて気分が悪くなる今日この頃! 次の治療日が待ち遠しい! そして、痛いと思った歯は無事で、何も感じていなかった歯が虫歯になっていた。 謎です。 そんな今日一日の振り返り! 起床後、神楽坂へ! …

あの時、なりたいと思っていた自分になれたのかな~と。

こんばんは! 今日はほとんど何もしていない。 だけど、大変いい一日だった!幸せだな~と思います! そんな今日一日の振り返り! 朝、7時まで眠れず。。。 昨晩19:00~21:00の間にアイスコ―ヒーを飲んだせいか、朝7:00まで目がさえわたっていた。 夜中、小学…

日中の眠気をマネジメントしたい

今日はめちゃくちゃ寝たのにめちゃくちゃ眠い1日でした!! 寝ても寝ても眠いのはなぜでしょうか? 鼻づまりのせいですか? 日中眠くなくなる方法知りたいです! 昼飯食わない作戦再開するかー! ということで、今日の振り返り! 地震で起床! 今朝は2回ほ…

中途半端な風邪でもパフォーマンスはめちゃくちゃ落ちる

8/2火曜日! 昨日はブログ更新していませんでした! 風邪ひいてました! 学校で作業しつつ、なんか眠いなー、だるいなー、と考えており、特に予定も無かったので昼過ぎに帰ろうと思ったら、寺井に遭遇。 なんかめちゃくちゃだるいから帰るわーって話したら、…

野生に触れたい

今日は休み! 1日中休み! 最高にリラックスできた1日でした。 何にもない1日は、なんでもできる1日。 そんな今日の振り返り! 起床後、昨日の振り返りをブログに更新。 その後、泊まりに来ていた恵永と大倉山公園へ。 あかねさんの「人間と自然は共存してい…

研究は自己責任

おはようございます! いやー!清々しい朝だ! テーマ発表終わって一段落! 最近何となく疲れを感じていましたが、テーマ発表が終わってかなり爽やかな気分。 精神的なものだったのかなーと思いました。笑 そんなテーマ発表の1日の振り返り! 起床後大学院へ…

心理的ハードルを下げながら

いやー! 今日に点数をつけると10点満点中6点くらい! 体の調子は7点、心の調子は6点! そんな1日でした!風邪気味なのと、研究テーマ発表がどうしても気になる。。明日、研究テーマ発表を乗り越えれば楽になりそうだ! 英語で発表、英語で質疑応答。未知の…

面白さは対比構造で純化していく。

研究テーマ発表提出終了!! 帰宅!! 残すは発表のみ! 英語で研究発表。。めっちゃ練習しよ。 今日の振り返り!朝起きると、喉と鼻がやられていた。 倦怠感。風邪気味。 二度寝。 起床後、マックへ。 ファンイーと朝飯! その後大学院へ! そして草野さん…

畏敬の念

こんばんは! 風邪気味です! クーラーの風向きを自動にしたら喉をやられ、鼻に来ている。 風向き大事。 今日の振り返り!起床後、昨日のデザイン思考についての議論、研究についてのフィードバックをノートにまとめる。 言語化して可視化してアーカイブする…

どうやってインサイトから問を作るのか

半端ない1日でした! 思考がデザインまみれ!! 振り返り! 起床後大学院へ! 港北区区政推進課の職員の方と打ち合わせ! 私達のチームが開発した「それゆけ!ラガーマン!システム」が、港北区でリアルで利用されることになりました! その打ち合わせ! 実際…

デザイン、学習するぞ!

4:30起き1:20帰宅! やり切った! 振り返り!寝付きが悪すぎて4:30起床! 2:00くらいに寝たからほとんど眠れず! 眠ろうとしても眠れないから、せっかくだし散歩でもするか~と思って外に出たら、Tシャツ裏表逆に着てました! 首がしまるやつ~! 寝つきが悪…

五感を研ぎ澄ましながら生きていきたい!

日曜日! 予定なしの一日オフ!! HPがMAX回復した!! そんな今日1日の振り返り! 起床後、即瞑想! 何故か瞑想したい気分になったので!久々に、真我ー!! って感じの所まで行けた。無!! 五感が研ぎ澄まされた気がしました。 今日一日で研究を進める予…

セルフ洗脳

今日の振り返り!起床後大学院へ!寺井、ファンイーとミーティング。 大学院同期のバースデーパーティー企画! 持ち回りの誕生日お祝い制度が先月出来、6月お祝いしてもらったメンバーで7月の誕生日メンバーをお祝いするプランニングをしました! その後、D…

人生がまだまだ広がっていきそうだ!

今日も最高な1日でした! 久々に魂が揺さぶられるような講演に出会った! 魂が喜んでいる!! Johnson and Johnsonの代表取締役の海老原さんのリーダーシップ論、最強すぎた!! ちょっと言葉にならないので、何度も見返したい! 今日の振り返り! 起床後大…

脳が喜んでいる!

9時間55分寝た! 脳が喜んでいる!!起床後大学院へ! 研究!昨日西野さんから頂いたフィードバックを元に、更に磨きをかける!! いい感じに仕上がってきました! 入学当初は研究が不安でしたが、かなり楽しくなってきました! 後期、研究に打ち込むのもあ…

自分の将来のビジョンが見えたこと、ベルト麺が食えたこと

昨日は疲れて書けなかったので、7月18日の振り返り! 起床後大学院へ!午前中、研究のため論文収集。 そして、これまでの論文の繋がりを可視化。 可視化することによって、自分のやりたいことが見えてきた。 いい感じです! その後、よしみとルンとはーちゃ…