よなハック

与那覇竜太です。いつもがんばっています。

自分自身にポジティブなフィードバックを掛ければ

こんばんは! 心がもやもや! 原因は分かっています。 本日勉強していた、英語の現在完了形の表現が、多様すぎて理解できなかったこと。 今朝からノリノリで過ごしていたのに、18:30に英語にやられました。 そこから気持ち持ち直すことが難しかったな~!! …

情報の消費者から、生産者へ

こんばんは! さらっと今日の振り返り! 起床後、慶應レスリング部へ! コーチング。 インカレ前で、みんな気合が入っているところ。 インカレで一つ自分の限界を打破してほしい。 また、限られた時間の中で、全員に対してコーチングを行うことは難しいよう…

限られた時間で効率的にインプットを行いたい

寝る前にサラッと1日の振り返り。 起床後、「減速して自由に生きる」読了。 様々な問題が発生している現代社会というシステムを、どう自由に生きるか。表参道のハブモアカレーにあった本で、手に取って読んでみるとめちゃくちゃ面白かったので購入した1冊。 …

積読が溜まってしまったので、

こんばんは! さらっと振り返り! 起床後、慶應レスリング部へ! レスリング部コーチング!6.7月は忙しくなかなか行けず、久々の参加。 みんな1月に初めて慶應に来た時より、断然強くなってる。 2週間後、インカレ。 去年の今頃では見えなかった、目指さなか…

あっさりしてるけど、濃い一日

こんばんは! 今日の振り返り! 起床後、家事を済ませて赤坂見附へ! Dプロミーティング。本日は10:00~17:30でミーティングでした。内容も詰めれてきていい感じです!システムズエンジニアリングプロセスに入っていくこの感じ、めちゃくちゃ面白いです。 そ…

焦りではなく、自分の感性に従って

こんばんは! 規則正しい生活でメンタル回復。 規則正しい生活の大切さを痛感。 何事も基礎が大事。 今日の振り返り! 起床後、大学院へ! 連絡事項などを済ませ、ミーティング。 SDM実習で開発したシステムが、運用に向けて着々と改良されています。いい感…

規則正しい生活を心がけたい。

こんばんは! 本日は終日の予定が無くなり、二度寝。 大寝坊をしてしまった。 規則正しい生活を心がけたい。 起床後、「デザインマネジメント」を読み進める。 集中できなかったので、家事を済ませて、ラボへ。ラボで読書。 その後大学院へ。 ミーティング。 …

短時間でプラスのフィードバックを得られる勉強法

こんばんは!本日の振りかえり! 起床後、大学院へ! 相棒健一郎と英語の勉強。 短時間で、プラスのフィードバックを得られる勉強法を試す。 結果、かなりいい感じで取り組むことができた。 英語、継続して続けていきたい。というか、タイ行くまでにマスター…

英語を爆裂に頑張る

こんばんは!げんきですかー! 昨日は書かなかったので、今日は2本更新! 日曜日の分を昨日書いたのですが、熱込めて書きすぎたので消しました。 想いを込めすぎるのも良くないかな~と。笑 とはいえ、昨日も激熱な一日でした! 目標が明確になって爆裂にエ…

与那覇史に残る一日だった

こんばんは!今日は贅沢すぎるほどの学びの機会を頂きました! 今日という日を言語化せずにいつを言語化するのか、と言っても過言ではないと思います! そんな今日一日の振り返り! 起床後、大学院へ! 仲山さんのチームビルディング講座! フォーミング期→…

「全部役に立つ」

こんばんは! 歯医者に行き、治療の仮蓋の噛み合わせが悪くて気分が悪くなる今日この頃! 次の治療日が待ち遠しい! そして、痛いと思った歯は無事で、何も感じていなかった歯が虫歯になっていた。 謎です。 そんな今日一日の振り返り! 起床後、神楽坂へ! …

あの時、なりたいと思っていた自分になれたのかな~と。

こんばんは! 今日はほとんど何もしていない。 だけど、大変いい一日だった!幸せだな~と思います! そんな今日一日の振り返り! 朝、7時まで眠れず。。。 昨晩19:00~21:00の間にアイスコ―ヒーを飲んだせいか、朝7:00まで目がさえわたっていた。 夜中、小学…

日中の眠気をマネジメントしたい

今日はめちゃくちゃ寝たのにめちゃくちゃ眠い1日でした!! 寝ても寝ても眠いのはなぜでしょうか? 鼻づまりのせいですか? 日中眠くなくなる方法知りたいです! 昼飯食わない作戦再開するかー! ということで、今日の振り返り! 地震で起床! 今朝は2回ほ…

中途半端な風邪でもパフォーマンスはめちゃくちゃ落ちる

8/2火曜日! 昨日はブログ更新していませんでした! 風邪ひいてました! 学校で作業しつつ、なんか眠いなー、だるいなー、と考えており、特に予定も無かったので昼過ぎに帰ろうと思ったら、寺井に遭遇。 なんかめちゃくちゃだるいから帰るわーって話したら、…

野生に触れたい

今日は休み! 1日中休み! 最高にリラックスできた1日でした。 何にもない1日は、なんでもできる1日。 そんな今日の振り返り! 起床後、昨日の振り返りをブログに更新。 その後、泊まりに来ていた恵永と大倉山公園へ。 あかねさんの「人間と自然は共存してい…

研究は自己責任

おはようございます! いやー!清々しい朝だ! テーマ発表終わって一段落! 最近何となく疲れを感じていましたが、テーマ発表が終わってかなり爽やかな気分。 精神的なものだったのかなーと思いました。笑 そんなテーマ発表の1日の振り返り! 起床後大学院へ…

心理的ハードルを下げながら

いやー! 今日に点数をつけると10点満点中6点くらい! 体の調子は7点、心の調子は6点! そんな1日でした!風邪気味なのと、研究テーマ発表がどうしても気になる。。明日、研究テーマ発表を乗り越えれば楽になりそうだ! 英語で発表、英語で質疑応答。未知の…

面白さは対比構造で純化していく。

研究テーマ発表提出終了!! 帰宅!! 残すは発表のみ! 英語で研究発表。。めっちゃ練習しよ。 今日の振り返り!朝起きると、喉と鼻がやられていた。 倦怠感。風邪気味。 二度寝。 起床後、マックへ。 ファンイーと朝飯! その後大学院へ! そして草野さん…

畏敬の念

こんばんは! 風邪気味です! クーラーの風向きを自動にしたら喉をやられ、鼻に来ている。 風向き大事。 今日の振り返り!起床後、昨日のデザイン思考についての議論、研究についてのフィードバックをノートにまとめる。 言語化して可視化してアーカイブする…

どうやってインサイトから問を作るのか

半端ない1日でした! 思考がデザインまみれ!! 振り返り! 起床後大学院へ! 港北区区政推進課の職員の方と打ち合わせ! 私達のチームが開発した「それゆけ!ラガーマン!システム」が、港北区でリアルで利用されることになりました! その打ち合わせ! 実際…

デザイン、学習するぞ!

4:30起き1:20帰宅! やり切った! 振り返り!寝付きが悪すぎて4:30起床! 2:00くらいに寝たからほとんど眠れず! 眠ろうとしても眠れないから、せっかくだし散歩でもするか~と思って外に出たら、Tシャツ裏表逆に着てました! 首がしまるやつ~! 寝つきが悪…

五感を研ぎ澄ましながら生きていきたい!

日曜日! 予定なしの一日オフ!! HPがMAX回復した!! そんな今日1日の振り返り! 起床後、即瞑想! 何故か瞑想したい気分になったので!久々に、真我ー!! って感じの所まで行けた。無!! 五感が研ぎ澄まされた気がしました。 今日一日で研究を進める予…

セルフ洗脳

今日の振り返り!起床後大学院へ!寺井、ファンイーとミーティング。 大学院同期のバースデーパーティー企画! 持ち回りの誕生日お祝い制度が先月出来、6月お祝いしてもらったメンバーで7月の誕生日メンバーをお祝いするプランニングをしました! その後、D…

人生がまだまだ広がっていきそうだ!

今日も最高な1日でした! 久々に魂が揺さぶられるような講演に出会った! 魂が喜んでいる!! Johnson and Johnsonの代表取締役の海老原さんのリーダーシップ論、最強すぎた!! ちょっと言葉にならないので、何度も見返したい! 今日の振り返り! 起床後大…

脳が喜んでいる!

9時間55分寝た! 脳が喜んでいる!!起床後大学院へ! 研究!昨日西野さんから頂いたフィードバックを元に、更に磨きをかける!! いい感じに仕上がってきました! 入学当初は研究が不安でしたが、かなり楽しくなってきました! 後期、研究に打ち込むのもあ…

自分の将来のビジョンが見えたこと、ベルト麺が食えたこと

昨日は疲れて書けなかったので、7月18日の振り返り! 起床後大学院へ!午前中、研究のため論文収集。 そして、これまでの論文の繋がりを可視化。 可視化することによって、自分のやりたいことが見えてきた。 いい感じです! その後、よしみとルンとはーちゃ…

やりたいことが見えてきてわくわく!

今日の振り返り! 起床後大学院へ!10:00~17:30で研究を進める!今までインプットしてきたことの整理。 研究としての成り立つよう設計! 形になってきたと同時に、やりたいことが見えてきてわくわく!17:00~17:30には博士課程の西野さんからフィードバックを…

妹2人は相変わらず天才的でした!

昨日はブログ書いてないので、ハイライト! 午前研究! 午後たいちの人力車乗りに浅草へ! 夜、妹2人が泊まりに来た! 妹2人と近況報告や将来設計など! やっぱ、いつでも会える距離に家族がいるといいよね! 1番いない可能性高いの俺だけど! 妹2人は相…

やりたいことを見つけようと思ったら

今日の振り返り! 8:00起床、大学院へ! 9:00~17:45、Dプロ、ワーク! 18:00~19:30、場デザインラボ。ワークショップのプロトタイピング! 19:30~20:30、石坂さんと飯! 20:30~22:00、Dプロワークの情報整理。 22:30、帰宅。 22:30~23:30、家事と掃除! 23…

思考の深化、言語化

パパっと振り返り! 起床後大学院へ! インターンシップの資料作成!その後、レスリング三田会大津会長とミーティング!その後、慶應義塾社会体育研究所所長、石手先生と大津会長とランチ!その後、大学院へ! 引き続きインターンシップの資料作成!その後、…

漠とした思考が言語化される

こんばんは!! 今日の振り返り!!起床後、ディアンドラと朝飯! ディアンドラはメディアデザイン研究科のお友達! 4日前くらいに友達になったインドネシアからの留学生! 爽やかな朝でした! その後、学校へ! ニッスイのファインケミカル事業についてリサ…

わからないことがわかるようになるのは、やはり快感

こんばんは!!ガッツマンです! 今日はいい1日でした! 昨日、新たな課題、と題して最近のもやもや感を文字に起こしてみると、今日そのうちの一つは原因を理解することができました! わからないことがわかるようになる、というのはやはり快感! そんな今日…

新たな課題

こんばんは!! 最近、またもやもやし始めました! もやもやというか、課題だと感じていることがあります! それは以下の三つ。 ・話しながら、相手の期待している反応を読み解くことができない ・自分の思考を言語化して誰かに伝えてみた時、伝わらないこと…

大学院卒業後は海外に行きたいな~

こんばんは!! 金曜日にしては早めの帰宅!23:30! 土曜は9:00~18:00で必修の講義が詰まっています! そのため、金曜日は授業準備や課題で遅くなることが多かったのですが、今日は上手く行きました!!上手くいった記念に石田さんと軽く1杯。 そして帰宅!…

有り難さしかない

こんばんは!! 大学院より帰宅! 今日もよい1日でした~! 振り返り! 起床後大学院へ! 朝マックを食べながら、石坂さんと情報交換。 農業×テクノロジーのお話。 その後、小林さんとお話。 未来志向のお話。 本当に有難かった。有り難さしかない。 その後…

思考の可視化、言語化の天才

今日は、8:00~1:00までやり切った!! やり切った感の中で、爽やかさを感じます! そんな爽やかな1日の振り返り! 起床後、日吉駅へ! ゆたかさんとミーティング。 アドラー心理学の理論について。 人間の思考の原理原則を学びました 奥が深すぎる。。!学…

段々ギアが上がってきてる!!

こんばんは! 今日はいろんな人に助けて頂いた1日でした! 感謝!!! というわけで、振り返り! 起床後、家事を済ませ、大学院へ!SDM実習。 これまでの資料にフィードバックを貰い、最終調整。 来週の最終プレゼンでしっかり納品できるか。 わかりやすい…

大学院に入学して3ヶ月

0703!!大学院に入学して3ヵ月。 日々の成長を実感するこの頃。 4月前半、大学院の学びにわくわく! 4月後半、理解が追いつかず焦る! 5月前半、必死で勉強!!理解できなかったことを理解し、やればできると実感!自信がついた! 5月後半、システムズエン…

昨日世界で一番幸せだったのは僕だと思います!

6月30日、誕生日でした! たくさんの人に祝ってもらえて最高な一日となりました! 昨日世界で一番幸せだったのは僕だと思います! みなさん、本当にありがとうございました!! 一日の振り返り! 起床後、大学院へ。 SDM実習ミーティング! 4月から、取り組…

会いたいと思った人に会える才能

こんばんは! 腹いっぱい夕ご飯を食べて、満足です! 今日の振り返り! 起床後大学院へ! 道中、山菜おこわを購入! めちゃくちゃ美味かった!! その後、実習ミーティング。 試験計画の再検討! 要求仕様書、システム設計仕様書も合わせて修正! 4月から一…

手紙と卒業祝い

今日の振りかえり! 起床後、田園調布へ!Laugh朝会! めちゃくちゃ爽やかでした! 終了後、帰宅。たくやさんにオススメしてもらった、「伝え方が9割」を読む。 伝え方にはコツがある。 伝え方を鍛えていきたい。 その後、大学院へ! 自分の研究のロードマップ…

学びを深めると同時に、

今日も最高な一日を過ごして帰宅! 今日の振り返り! 起床後、大学院へ! 実習ミーティング。 Wolf.comとのインタビューのための、アジェンダ、資料作成。 その後、Wolf.comインタビュー。 いい感じのシステムになってきました! システムの試験が楽しみです…

失敗から学ぶことだらけ

研究室のミーティングが終わり、 同期の石田さんとご飯を食べて帰宅! 今日の振り返り! 起床後、読書。「生き方」稲盛和夫 「無敗の法則」ヒクソン・グレイシー 読んでて思ったのは、振り返りをしないと、次の目標は見えてこない。と思い立って振り返り。 先週…

今の恵まれた環境で、吸収できることを吸収し続けること

こんばんは!今日は大好きな人たちに会うことができ、素晴らしい一日でした! 大好きな人たちと会うことで、心が超絶豊かになります。 一言で言うと、幸せです。 そんな今日1日の振り返り! 起床後、家事を済ませ、れーいとハンバーガー屋さんへ。 スモーク…

父と飯

こんばんは! 東京に来ている父と飯を食い帰宅! 大学院入学式ぶりの再会。 熱い激励を頂きました。 今日の振り帰り! 起床後大学院へ!システムデザインマネジメント序論。 社会システムデザイン。システムズエンジニアリングで社会システムをデザインしま…

友と語り合えるのは活力になる

こんばんは!健一郎と飯を食い帰宅。 1日の終わりに語り合える友がいることの素晴らしさ! 中学校、高校、大学、やたら語ってたな~。大学院に来た今もそれは変わらず。 信頼できる友と語り合えるのは活力になる! 今日の振り返り! 起床後駒沢体育館へ。東…

体8点、心9点

こんばんは! 今日はめちゃくちゃ調子よかった! 10点満点で言えば、体8点、心9点、くらい! 理由は、大学院での学びをどう活かしていくか、の答えが自分の中ですこし見えてきたこと。 また、悩むことは悪いことではないと思えたこと。悩みながら進んでいく…

この思考法を活かして何が出来るのか

こんばんは!本日の振り返り!! 今朝は寝坊してlaughの朝会に参加出来ず、、! ここ2,3日は遅寝遅起になっていた。 生活リズムを戻したい。 自分にとって、1週間を刻める大事な会になってるから、来週は参加したい。 起床後大学院へ! 実習で開発している…

時間が経つのは激早です

こんばんは!6月ももう下旬に突入しましたね。 時間が経つのは激早です。 年を重ねるに連れて時間の流れが早く感じるそうなのですが、僕より年上の人たちはもっと早く感じているのでしょうか! よーは、1日1日を大切に過ごしたい! ということで今日の振り…

本当にありがたい

こんばんは! 今日は9:00~1:00まで勉強やりきった~! 達成感。 今日の振り返り! 起床後大学院へ! 実習ミーティング! これまで進めてきたシステムの、検証項目を立てる。 検証項目の作成を進めていくうちに、検証方法がわからないものや、検証不可で手戻…