20180726 こんばんは。 本日は昨日の気づきを実践しました。 昨日の気づきとは以下の二つ。 ・爆睡した日の午前中はエネルギッシュなので脳を使う用事は午前中に入れる ・何か悪い習慣に手をつけようとした際は、その衝動を観察する 結果はめちゃくちゃ良か…