よなハック

【挑戦と変革に共に立ち向かう】徒然と書いてます。

2020-05-15から1日間の記事一覧

不調。人間もシステム。

20200515 仕事終わり夕方。 ジャックダニエルをロックでキメ、 ミーゴレンをキメ、 ペアーチルをキメ、 一気に不調に。 なんか、、なんかしんどい、、。 って状態に。。 参加したオンライン会議もしんどくて退室。。 しんどかった。。 人間もシステム。 何を…

毎日生きている

20200514 【筋トレ=手に入れやすい錯覚資産説】筋トレで良いカラダを作るには、・高負荷のトレーニング・筋肥大を考え抜いた栄養補給・上記2点の継続が必要。「筋トレで良いカラダを作り上げている」=「ストイックに努力できる人間」と見られやすい説。参…