20180911
起床後、シノと朝飯@元住吉。
シノが満足度高く過ごせている状態を事例分析し言語化。勝手に思考を掘り下げまくりました。笑
一生懸命考えている彼の、なにか力になれたら～！！
ここ3日、人の思考感情行動の整理を連続してやっていますが、自分の中の満足度が非常に高い。
なりたい自分になれている。
その後、市川へ。
道中、昨日ダウンロードしておいた論文を読み進める。英語の論文読むのも苦ではなくなってきた。人間、慣れですな～。慣れるまでが修行だ。修行と捉えると心理的ハードルが上がるから、「慣れないことに慣れるゲーム」的に自分の中で位置づけるのが良さそう。
※ゲーム化が先延ばしを止めるコツ説のソース
その後、市川駅南図書館で研究を進める。
その後、はーるとお茶。
中学生の頃から通訳になるって言ってたけど、本当に通訳になって翻訳もやってる。パソコンあればどこでも仕事できるってかっけー！尊敬。
パソコンがあればどこでもできる仕事を持つって大事だな。
その後、快とお茶からの飯。
刺激的な話を聞かせてもらいました！わくわくしたし緊張した！あざす！カフェオレ、コーヒー、カレー、ごちでした！！
間違いなくビッグになる男！
その後、大学院へ。
道中、「マネジャーの最も大切な仕事」を読む。
多数の企業の多数のプロジェクトから1万2000件の日誌を集め、何がモチベーションに影響しているのかを調査した結果が記されています。
一言で要約すると、大きな使命に向かって進んでいる「進捗の実感」が大きなモチベーションになり得る。という話。
確かに、研究が進んでいる日は非常にメンタルが良い。そして、面倒臭い物事は、取り組んでしまえばやる気になれる。
進捗がモチベーションを上げるんですね～。
やる気があるから物事勧められるのではなく、物事を進めるからやる気が出てくる。
「モチベーションが低い」「やる気が出ない」
そんな悩みを抱えているあなた！！
まずやってみましょう！！
やる気が出ないのは、やっていないから説。
誰よりも昨日の自分自身に聞かせたい。。
確かに、7月爆裂にハイモチベーションで突き進んでいたのは、やっていたからかも。
まずやるって大事。
大学院へ着き、研究を進める。
いい感じの論文を見つけ、芋づる式に自分の関連研究が見つかる。
まだまだ調査が足りなかったんだな～。と思うと同時に、研究が楽しくなってきました。
やる。とにかくやる。
その後、健一郎と帰宅し、ランニング。
健一郎と会うだけで元気出る。会うことで満たされる何かがある。
恋説。
そして帰宅。
ふと、マッチョになりたいと思いました。ぼちぼち身体作ってみるかな。
研究もしんどかったけど、進めば楽しくなってくる。
タスクを洗い出す→やる→次のタスクを洗い出す
と、進めることによって楽しめるようにしたい。
進捗の法則！
これおもしろいな。
今日は非常に満足度の高い一日でした。
研究が進んだ10点、会いたい人に会えている6点、なりたい自分になれている3点、ランニングした2点。
10点満点中21点。
それは嘘。さすがにやりすぎ。
10点満点中11点。
研究6、人に会う3、ランニング1、進捗の法則という先延ばし克服法が見つかった1、の計11とかかな。
爆裂進捗マンになります。
