20200113
連続更新8日目。
昨日までのカウントが1日ずれていた。
本日は成人の日。新成人の皆様おめでとうございます。
よなハックの成人式。地元メンツでピンク袴を着用しました。
ーーーーーーーーーー
起床後、同居人の佐竹くんと守友くんと朝ごはんを食べ、守友くんとジムへ。
10:30-12:00でトレーニング。
家の近所にこんな良いジムがあるとは知らなかった。
また、会員登録時にジム利用の目的を記入する項目があり、私は「減量」にチェックを入れたのに対し、守友君は「増量」にチェックを入れていた。
人によっては増量も価値なのか、と新感覚を味わったな〜。この際増量を極めてみようか。
また、筋トレすると自信が漲ってくる感覚。
筋トレ、定期的に取り組んでいこうかな〜なんて思ったり。
ーーーーーーーーーー
筋トレ後、スーパーで買い物をし、親子丼を作り食した。鶏肉×卵というプロテイン食。身体作りしていこかな。
ーーーーーーーーーー
午後は少し仕事をし、夜は会食。
本日も良い1日でした。
日記を付けるようになり、段々と自分のギアが上がっていくのがわかる。
積み重ねていきます。
おしまい。