20200117
連続更新12日目。
起床後、コンビーフオムレツでタンパク質補給。
出社道中コンビニでプロテインバーとプロテインミルクを買いタンパク質補給。
お昼ご飯は海南チキンライスでタンパク質補給。
お昼後プロテインドリンクでタンパク質補給。
帰宅し、ランニング。
ランニング後、トンテキ2枚と卵焼きでタンパク質補給。
朝晩でマルチビタミンとマルチミネラルに加え、タンパク質の合成に必要な栄養素である亜鉛を摂取。
アナボリック生活。
身体が資本。
アナボリック徹底。
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また、就業後、代表とお話。
本日も良い学びを得た。
自分自身はどうなりたいか？
正解がないからこそ、考え続ける必要がある。
多くは綴れないが、進んでいる道は間違いないなと確信。
高い目標を掲げ、自分にプレッシャーをかけ、努力を重ね、結果を得る。
ではなく、
自分のやりたいことに取り組み、好きだからこそ意欲高く物事を進め、結果が出る。
というサイクルを自分の中につくりあげたい。
作れつつある。
良い感じですな。
人生最高。
おしまい。
海南チキンライスの会
