よなハック

与那覇竜太です。雪玉コロコロ2020。

アナボリック徹底

20200117

 

連続更新12日目。

 

起床後、コンビーフオムレツでタンパク質補給。

 

出社道中コンビニでプロテインバーとプロテインミルクを買いタンパク質補給。

 

お昼ご飯は海南チキンライスでタンパク質補給。

 

お昼後プロテインドリンクでタンパク質補給。

 

帰宅し、ランニング。

 

ランニング後、トンテキ2枚と卵焼きでタンパク質補給。

 

朝晩でマルチビタミンマルチミネラルに加え、タンパク質の合成に必要な栄養素である亜鉛を摂取。

 

アナボリック生活。

 

身体が資本。

 

アナボリック徹底。

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また、就業後、代表とお話。

 

本日も良い学びを得た。

 

自分自身はどうなりたいか?

 

正解がないからこそ、考え続ける必要がある。

 

多くは綴れないが、進んでいる道は間違いないなと確信。

 

高い目標を掲げ、自分にプレッシャーをかけ、努力を重ね、結果を得る。

 

ではなく、

 

自分のやりたいことに取り組み、好きだからこそ意欲高く物事を進め、結果が出る。

 

というサイクルを自分の中につくりあげたい。

 

作れつつある。

 

良い感じですな。

 

人生最高。

 

おしまい。

 


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海南チキンライスの会