よなハック

【挑戦と変革に共に立ち向かう】徒然と書いてます。

やるぞ2

20200827

 

起床時98.5

 

 

 

まだまだやるぞ

手応えあり

20200825

 

起床時98.8kg

若干の体重減。継続して落とす。

 

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本日は一仕事終えました。セミナー100人集客。手応えあり。

 

 

100を超えるお申し込みをいただけたのは大変で嬉しいと同時に、次はもっと多くの方にご参加いただけるよう、創意工夫を重ねたい。

 

もちろん自分だけの力ではない。

楽しくやらせてもらってありがたい。

 

ぶち抜くぞ。

 

目に見える結果が出てきてる訳では無いが、種をまき、芽が出てきている。

 

よりコツコツ。

 

凄いと言われる組織に所属することが凄いのではなく、凄い結果を出せるかどうかが個人の実力。

 

 

有言無実行

20200824

 

起床時99.7。
有言無実行。体重減を宣言したものの、全く実現出来ていない。言うは易し、行うは難し。毎日ランニングしようと思い立ったのも一昨日だが、まだランニングにも行っていない。我ながら雑魚である。

どうすれば思いに行動が伴うのか。「絶対やる」という気合いだけでは足りない。

やりたい度合い × できそう度合い ×やらねば度合い =行動

である。

 

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サラリーマン金太郎

20200823

 

起床時101。

3歩進んで2歩下がる的な感じではいかん。痩せ続ける。腹八分を徹底する。

 

 

サラリーマン金太郎にハマっておりまして。胸が熱くなっております。

 

 

中高大と、「レスリングを取ったら何も残らない人間にはなりたくない」とは思っておりましたが、

 

レスリングをとってもオレは最高だと思える出会いや人間関係があれば充分すぎる。

そんな感じ。

 


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運動

20200822

 

起床時99.5kg

 

やはり食事制限だけでの体重減は厳しい。運動必須。

ということでランニングを開始します。

 

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今日は、

家の掃除 → 運動 → Fly Highの撮影@代々木公園

という一日。

 

痩せるぞ!

と言いながら、夜は五目チャーハンと海老玉チリソースをガッツリキメました。

 

痩せます。

相互尊敬, 相手の自尊感情

20200821

 

起床時100。

食事は減らしてるつもりが体重は減らない。

怪奇現象。

 

日中は仕事。

順調。手応えあり。

 

夜は会食。

相互に尊敬し合える、相手の自尊感情を高める(≒ 損なわない) 事の重要さ。

 

おしまい。