よなハック

”ガッツマン”こと与那覇竜太です。雪玉コロコロ2020。

エネルギー

20200920 ただの絶好調、— 与那覇竜太【ガッツマン】 (@yona_tter) 2020年9月18日 仕事は「何を学べるか」で選んだ。今、学びたいと考えていたことが全て学べている。そして経験できている。大学院時代の研究をビジネスに実装する算段も立ち、描いていたビジ…

エネルギー

20200920 ただの絶好調、— 与那覇竜太【ガッツマン】 (@yona_tter) 2020年9月18日 仕事は「何を学べるか」で選んだ。今、学びたいと考えていたことが全て学べている。そして経験できている。大学院時代の研究をビジネスに実装する算段も立ち、描いていたビジ…

1年後の自分 / 恩師の教え

20200916(木) 親愛なる溝渕くんのお誕生日でした。歳重ねて、経験積んで、ぶち上げて行きましょう。今は大変だがしっかり基礎を築いてこそ大きく積み上げられるものだよ。いつもめちゃくちゃ努力してるの見てま〜す!やってくぞ〜!要はおめでとう〜!!@hik…

さあ、明日からも頑張りますか!

20200914 おはようございます。この2週間ほど昼夜土日関係なく全力疾走した結果、さすがにパフォーマンス落ちてきた。シンプルに疲労。改めて、リフレッシュは大事。リフレッシュしていきましょう!#おはようございます #リフレッシュ #たりてますか— 与那覇…

20200908

20200908 順調順調 良い感じ 詳細割愛

20200907

20200907 起床時99.5 全てが順調 ブログ各暇無い

20200901

昨日起床時99.7 本日起床時98.2 ランニングが効いた。

やるぞ2

20200827 起床時98.5 仕事 / プライベート 分け隔てなくノーガード戦法。プライベートが仕事に、仕事がプライベートに、相乗効果を起こしている。今日も出逢いに恵まれ良い一日になりました。#しごおわ— 与那覇竜太【ガッツマン】 (@yona_tter) 2020年8月27…

やるぞー

20200826 起床時98.5。 やるぞー。

手応えあり

20200825 起床時98.8kg 若干の体重減。継続して落とす。 ーーーーー 本日は一仕事終えました。セミナー100人集客。手応えあり。 やればやるほど結果も付いてくるし、更なる打ち手が見えてくる。正のスパイラルに乗ってる。まず我武者羅に、そして勝ちパター…

有言無実行

20200824 起床時99.7。有言無実行。体重減を宣言したものの、全く実現出来ていない。言うは易し、行うは難し。毎日ランニングしようと思い立ったのも一昨日だが、まだランニングにも行っていない。我ながら雑魚である。 どうすれば思いに行動が伴うのか。「…

サラリーマン金太郎

20200823 起床時101。 3歩進んで2歩下がる的な感じではいかん。痩せ続ける。腹八分を徹底する。 サラリーマン金太郎にハマっておりまして。胸が熱くなっております。 中高大と、「レスリングを取ったら何も残らない人間にはなりたくない」とは思っておりま…

運動

20200822 起床時99.5kg やはり食事制限だけでの体重減は厳しい。運動必須。 ということでランニングを開始します。 今日は、 家の掃除 → 運動 → Fly Highの撮影@代々木公園 という一日。 痩せるぞ! と言いながら、夜は五目チャーハンと海老玉チリソースをガ…

相互尊敬, 相手の自尊感情

20200821 起床時100。 食事は減らしてるつもりが体重は減らない。 怪奇現象。 日中は仕事。 順調。手応えあり。 夜は会食。 相互に尊敬し合える、相手の自尊感情を高める(≒ 損なわない) 事の重要さ。 おしまい。

20200820

20200820 起床時99.4kg。 昨日より100g増えておる。しかし、昨日は減量を意識して相当夕飯の量を抑えたはず。ふざけんな人体。いや、俺は人外。これは深刻な事態。体重100kg健康被害。だけど食べたい牛丼2杯。とタルタルたっぷりのエビフライ。そう、オレが…

清々しさ

20200819 起床時99.3kg。90kgまで落とす。 ーーーーーーーー 日中は仕事。 自身にとって、仕事における成功とは。 もしくは勝利とは。 レスリング人生が長かった故に、成功や勝利という言葉を使いたがる癖があるが、今は成功・勝利という言葉で自分の理想像…

ステージの変容

20200818 0807-0818 沖縄帰省。 書きたいことが山ほど。 別途まとめます。 本日からブログ連日更新再開します。 ブログをサボれば人生が鈍化する。 時間と一緒に可能性もすり減っていることを認識する為に、意識的に毎日を過ごすために、ブログ再開。 沖縄帰…

日常の中に確かな手応え

20200803 気づけば8月。 あっという間に夏到来。2020年が始まって7ヶ月がすぎたという事実。 全くしっくり来ておりません。 ーーーーーーーー 日中は仕事。 毎日良い感じ。我ながらやればできるを体現しながら生きてる感ある。小さいことの積み重ねだが、確…

愛を持って / 真さん

20200730 日中は仕事。パフォーマンス良し。 夜は、「賢者 真さん」とお話。 画像左側のマンゴーの姿をしているのが賢者 真さんです 「賢者真さんってだれ?」 と思った人のために少し賢者真さんについてお伝えすると、 真さん= かわいくて賢い人(身バレ防…

20200729

日中は仕事。 主に資料作成。 力が付いてきている。 夜。 本日のメンツ!!・あきおくん(@AAAKKKIIIOOO)・ろーくん(@ro_flyhigh)・オスギのあっくん(@osugi1006)我々は、男なのか雄なのか。はたまたどちらでも無いのか。そんな夜でした。#どんな夜 pic.twitt…

良い感じ&猛省

20200728 本日も良い感じ。 良い感じな一方、「もっとこうだったら」「くうすれば…」という“たられば”も色々見つかっている。 シンプルに悔しい。 打席に立つからこそ味わう課題感や感情でもある。 もう少し言うと、 いただいたご相談やご要望に対して「与那…

頼ってくれる人がいることの嬉しさ

20200727 頼ってくれる人がいることの嬉しさ。 本日はその嬉しさをたくさん感じた&味わった一日でした。 ーーーーーーーーーー 仕事でも勉強でもスポーツでも何でも、専門的な能力に差異はあるものですが、 人としての魅力は、その人の人柄や経験に宿るもの…

CTI シナジー・コース参加!

20200723-0725 本来オリンピックの開会式が行われる予定であったこの4連休。 私はCTIというコーチングのプログラムに参加しておりました。 コーアクティブ®・プロフェッショナルコーチ・トレーニング 自身の振り返りのために、この3日間のまとめをしたいと…

自分らしさをもって周囲と相乗効果を生み出す

20200722 本日絶好調。日々積み重ねてきたGNOが芽吹いてきている感覚。周囲の方々や環境に感謝の気持ちを忘れず、ちゃんとやってれば良いことはあるものですな。焦らずコツコツ。>“GNO(「義理」「人情」「恩返し」の頭文字)こそが、仕事においても人生…

俺って最高 / 世界の見方

20200721 良い日。 日中は仕事。 お昼すぎに日本トップクラスのコーチと個別相談のお時間をいただいた。現状、自分自身でも良いパフォーマンスを発揮しながら仕事に取り組めていると感じている。一方、慣れてきたところで、もう少々ストレッチしたいと考え始…

ギアを上げるためのブログ書き

2020720 本日から改めて毎日更新したい。 やはり、一日の終わりにブログを書くと、自身が一日をどう使ったか、振り返りとして良い。 逆に、ブログを書かないと、怠惰に、時間を浪費してしまう傾向にある。 毎日ブログを書くことが、時間の使い方を充実させる…

20200715

20200715 岡山遠征も最高でしたが、東京での日々もまた最高ですな〜。日常/非日常、刺激的/非刺激的、など感じ方のベクトルは様々ですが「目の前のことにどれだけ楽しさを見出せるか」という自身の気の持ちようが楽しむ上では大事だと思うこの頃です。自分の…

2020岡山遠征のまとめ

20200708-0712 この4日間は相棒のろー君と岡山、香川、鳥取、大阪に遠征をしておりました。 本記事では、その4日間の遠征のまとめをしたいと思います。 一言で言うと、最高でした。 心の底からの没頭感・爽快感・充実感・達成感を味わった4日間となりました…

手応えとポジティブFB

20200708 本日は仕事。午前はミーティング2本。午後はミーティング2本+作業諸々。 案件のプロマネも仰せつかり、歯車の一部的なポジションではなく、全体像を描きながら仕事を主導する進める経験も積めている。 余談ですが、プロマネにあたっての参考書はこ…

良いことばかりじゃないが人生は最高

20200706 本日は仕事。 これまでのアシスタント業ではなく、自分主導でお客様に向き合い(午後)、自身がワークショップで講師を務めた(夜)。 確かな手応えを感じております。 貴重な機会をいただき感謝しております。 ーーーーーー 去年の今頃は、死にかけ。…