20200822 起床時99.5kg やはり食事制限だけでの体重減は厳しい。運動必須。 ということでランニングを開始します。 今日は、 家の掃除 → 運動 → Fly Highの撮影@代々木公園 という一日。 痩せるぞ！ と言いながら、夜は五目チャーハンと海老玉チリソースをガ…