よなハック

【挑戦と変革に共に立ち向かう】徒然と書いてます。

心の壊し方

20200303

 

起床時97.0

96kg台まであと一歩。

 

101.6→97.6までは5日で落ちたが、97kg台→96kg台まで10日以上かかっている。

 

3月末日で83kgを目指しているが、このままのペースだと確実に無理。

 

1日500g落としても28日かかる。

 

目標の修正が必要。

 

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日中は仕事。企画&伝わるプレゼン。  

 

参考書。

社外プレゼンの資料作成術

 

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夜はランニング。

ランニング前96.9kg。

ついに96kg台。

 

ランニング後、門前仲町の+αキッチンへ。 

美味すぎた。

 

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本日気になったのは、何が人を精神的病に追い込むのか。

 

という所で文献を探していると、こんなものを見つけた。

 

 

エリクソンの発達段階をベースに、人間の普遍的な発達段階のそれぞれで形成しようとする価値観を攻撃することが人の心を壊すというもの。

 

自分自身が壊れないために、知っておく必要がある。また、もっと早く出会いたかった。

 

全人類必読では。

 

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これまで数多くの人々が、人生とは何か、思考するとは何か、心とは何か等々研究している。 何かあったら一人で抱え込んで気に止むことなく自身の現状を把握し、何が起こっているのかを言語化し、文献に当たれば原因や対処法等々導出出来るのでは。

 

一度きりの人生。心を壊すことが様々な障壁になる事は周知の事実。

 

現代社会は心を壊す要因に溢れていると思うところ。   

 

自己防衛必須。 

 

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そんなこんなで本日も終わり。  

 

気持ちを丈夫に持ちましょう。

 

おしまい!