よなハック

【挑戦と変革に共に立ち向かう】徒然と書いてます。

運動

20200822

 

起床時99.5kg

 

やはり食事制限だけでの体重減は厳しい。運動必須。

ということでランニングを開始します。

 

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今日は、

家の掃除 → 運動 → Fly Highの撮影@代々木公園

という一日。

 

痩せるぞ!

と言いながら、夜は五目チャーハンと海老玉チリソースをガッツリキメました。

 

痩せます。