20180721おはようございます。 昨日の7/21土曜日の更新。 昨日はなんか心的に疲労度が高かったな～。 暑いから身体も疲れたのかな？？ いずれにせよ、疲れていた。 疲れの種類も、部位ごとにどこが疲れてるのか細分化したら適切な休息が取れそう～！！ 身体…