20200328 日曜日。 ＞自粛はもちろん「死者をいかに減らすか？」を考えないといけない。ニューヨークは死体の安置所と人口呼吸器の確保に向けて動いている。日本はこれから。動くのが遅い。(日曜報道The prime)— 与那覇竜太/ガッツマン (@yona_tter) 2020年3…

20200328 土曜日。 9:00より住人みんなで掃除。 11月から、土曜日朝定例掃除とし、掃除の運用をしている。 5ヶ月目にして、はじめて全員が揃った。 活動量の多い人が集まっているので中々集まれなかったが、コロナに伴う外出自粛で全員揃った。 家を綺麗にし…

20200327 終日オンラインにて仕事。 年度末の社内ミーティング。 本来であれば出社し、対面でのミーティングを実施する所。 オンライン参加を申し出、自宅から参加させて頂いた。 0326木曜日には一日の感染者が40人越え。 欧米諸国ではそこから倍々で感染が…

20200326 起床時96.4 日中は仕事。在宅。 ーーーーーーーー 「更新：新型コロナウイルス 世界の死者2万人超える」 #Coronavirus https://t.co/oEE7HXaGVf— 与那覇竜太/ガッツマン (@yona_tter) 2020年3月26日 イギリスで21歳女性が死亡、「基礎疾患なかった…

20200325 起床時95.8 日中は仕事。 ーーーーーーーー ＞３つの密、「換気の悪い密閉空間」「多くの人の密集する場所」「近距離での密接した会話」、これら３つの密を避けて頂く、そのような行動をおとりいただきたいと存じます。「感染爆発の重大局面」東京…

20200324 起床時95.7kg。 やっと95kg台へ。次に目指すは93kg台。 ｢世界大恐慌｣今だからこそ響く忌まわしい歴史 コロナショックの先に1930年代の再来はあるか | コロナショックの大波紋 - 東洋経済オンライン https://t.co/nBXWHxD8ut #東洋経済オンライン @T…

20200323 起床時96.4 オフィスから家に戻る道中、ふと ・人格とは何か ・人格を磨くとは何をどうすることか ・人間の器とは何か ・人間の器には何を入れるのか という問いが思い浮かんだ。 “挑戦しなければ結果も得られない。人格が備わっていなければ人が付…

20200322 起床時97.7 ＞成功とは、一つだけの特性の成果ではない。それは、「自分はどんな人間か」と「どんな人間を目指したいか」の二つを加味しつつ、そのバランスを調整することだ。 https://t.co/R5cw0zx3Iv pic.twitter.com/Z3UCzLgdTW— 与那覇竜太/ガ…

20200321 起床時96.4 本日も快晴。 午前中：家の掃除、洗濯等々。 午後：レスリング部コーチ。皆強くなっている。チームのレベルの底上げが出来ている。更に、自分からチャンスを作りポイントを取るレベルまで磨いて欲しい。 夜：人生相談に乗る他、読書等々…

20200320 春分の日。快晴。 午前中、隅田川散歩。 水面が輝いていたり、桜がつぼみになっていたり、カモメが浮かんでいたり、子どもが転んでいたり、遊覧船がガラガラで運航していたり、親子がランニングしてたり、おっちゃんがお酒を飲んでたり、いつも通っ…

20200319 起床時96.2kg。 次は94kgをベンチマークに。 日中は仕事。自分自身が正しいと思う選択。 夜。 社会人一年目を終える3月。社長と話すと「いかに生きるか」が問いだと思う。中々言葉にはできないが、背負ってる物や覚悟、生き方全てが日頃の振る舞い…

20280318 起床時97.4 日中は仕事。匍匐前進。 夜はArtistic Athlete(s). 和真 教師転向 倫也 総合格闘技転向 真寿斗 レスリング継続 各々また人生のフェーズが切り替わりましたな。 団体日本一を追ってたのも4年前。 あれから1000日くらい経ったか〜。 かけ…

20200317 起床時96.5 きわさん、世界一周より帰国。 2015年に世界一周してきた鰍澤さんと3人で東京観光。 ・門前仲町 ・谷中銀座 等。

20200316 起床時97.4 日中は仕事。 新年度に向けて諸々。 夜は、 映画鑑賞。

20200315 起床時96.4 午前中：レスリング部コーチ。 コロナの影響により、出稽古等、1-3月の試合がない時期ならではの強化が出来ないのは心·技·体それぞれの観点からも残念に思う。 目標を見据え、日々の練習の中で出来ることにコツコツと取り組んで欲しい。…

20200314 起床時96.7 また増えた。 昨日夕方は95.9。 一時は95kg代まで到達するも95kg代が見えた結果気が緩む。 減量生活も今日で１ヶ月。 スタート時101.6→96.7なので、１ヶ月で5kgの減量したことにはなる。 しかし、繰り返した行動パターンは、 体重1桁減…

20200313 起床時96.0 本日はスペシャルデイ。 本坊健一郎生誕祭。 かよこ先輩ありがとう。 ーーーーーーーーーー 日中は仕事。サブウェイ。 ーーーーーーーーーー 人間としての器。 人間としての器というと、恩師中川先生のお話を思い出す。 「人間の器って…

20200312 起床時96.7kg。 日中は仕事。タブーの潜在的ニーズ。 人としての器を大きくしていく。

20200311 黙祷。 起床時97.5。 気抜けしておる。自制自律の精神が欠けていることが体重に現れておるわ。 96kg台に行っては97kg台に戻ってしまう。 今週中には95kg台へ。 ーーーーーーーーーー 日中は仕事。牛丼。 ーーーーーーーーーー 夜は会食。 「自分が…

20200310 起床時96.5 日中は仕事。 夜は雄大。 時間、お金、エネルギー、経験の観点から自分の道を見極めるべし。 しょうもないと分かりきったことに、命を削って向き合うことはないだろう。 自分の人生についても同じことを思う。

20200309 起床時97.1 ポジティブな選択ができる人は惹かれやすく、他の人にポジティブな影響を与える傾向にある。 ブライトフォーメンのボイシーを聞いて。 ーーーーーーーーーー 日中は仕事。相手の段階に応じた接し方。 ーーーーーーーーーー 夜は読書やら…

20200308 起床時98.5 終日研修。 ・人は誰しもが本来、人生に対して主体的で創造的である。 主体的で創造的な生き方をするためには、目の前の対象を問題としてのみ扱わず、多視点から捉え直し、「問題」と認識している自分自身の視点を扱っていく。 そんな学…

20200307 起床時99.0 終日研修。 自分の人生を主体的に、創造的に生きるために、どんな在り方をするか、どんな行動を取るか。 夜は実際にクライアントに対して学びの実践。 上手くいかないこと多々あり。

20200306 起床時97.5 前日の肉が効きました。 美味すぎた。 朝から溝渕とランニング＆筋トレ。 日中はコーチング研修。響く選択。 昼も夜もカレー。 学び多き一日。

20200305 起床時96.5。 日中は仕事。引越し、ストーリーテリング。 夜は会食。 事実と意見を分ける。めちゃくちゃ大事。 経験を積みながら取捨選択。

20200304 起床時96.7kg。 ついに96kg台。 思ったより時間がかかった。 ここから。 目標を1kg単位で刻むのではなく、500gにした方が良いかも。 ポジティブなフィードバックが早いと頑張れる気がする。 ーーーーーーーーーー 日中は仕事。マーケティング→営業…

20200303 起床時97.0 96kg台まであと一歩。 101.6→97.6までは5日で落ちたが、97kg台→96kg台まで10日以上かかっている。 3月末日で83kgを目指しているが、このままのペースだと確実に無理。 1日500g落としても28日かかる。 目標の修正が必要。 ーーーーーーー…

20200302 起床時97.1kg。 96kg台まであと一歩。 ーーーーーーーーーー 日中は仕事。効率化orパワープレイ。 ーーーーーーーーーー 新たな気付き。 私自身がゾーンに入るためのマントラは「殺す」。なぜそのマントラなのかは忘れたが、中学生くらいの頃から、…

20200301 高円寺で起床。 体重計は無かったため体重測れず。 起床後帰宅。 11:00 12:00野菜スープ作り。 12:00-13:00ランニング。 13:00-14:00お昼ご飯その他諸々。 14:00-17:00読書。 最近はマーケティングについて勉強中。 この本は面白かった。 まとめは…

20200229 起床時97.1 96kg台まであと一歩。 97kg台→96kg台が長かった。停滞。 本日は土曜日。 午前中：家の掃除＆ランニング。 午後：インフルエンサーのこうみくさんと面談。 ありがとうございました。 夕方：シーシャ 夜：小杉湯 おしまい。