20200107 連続更新2日目。 何事も、習慣化するためには自分をしつける必要がある。「一日の終わりに日記を書く」という習慣をつけるために、まずは継続することを自分にしつける。内容に凝らずにまず書く。慣れてきたら質を上げるようにして行く。最初から質…