20280218 連続更新43日目。 起床時100.0。 前日から500g増。 敗因は明確。0217は夕飯を2回食べた。 夕飯1回分が乗っかった。 少なめ意識徹底。 ーーーーーーーーーー 日中は仕事。 夜はセミナー。 学び多き毎日。 P.S 私事ながら本日で60日目。耐え抜いた日…