20200126 連続更新20日目。 起床後ジムへ。 胸、肩、上腕。 市営のスポーツジムなのでマシンが占有出来ない。セットとセットの間は1回休憩取るにもマシン離れなければならないルール。 自分で休憩をコントロール出来ないのが課題。 短時間で追い込んでパンプ…