20200131 連続更新24日目。 1月最終日。 2020も1/12が終わりですな。 早。 本日のアナボリック。 朝：50g。 昼：50g。 夕方：35g。 夜：推定30g。 計165g。 足りない分はBCAAでカバー。 本日は朝少しだけジョギング。 朝の運動も習慣化していく。 ーーーーー…