1月最終日

20200131

連続更新24日目。

1月最終日。

2020も1/12が終わりですな。

早。

本日のアナボリック。

朝：50g。

昼：50g。

夕方：35g。

夜：推定30g。

計165g。

足りない分はBCAAでカバー。

本日は朝少しだけジョギング。

朝の運動も習慣化していく。

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日中は仕事。組織の戦略性。

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夜は会食。

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本日は、小中高大で良かったと思う本について書こうと思ったが

ここでおしまい。