20200206 連続更新31日目。 本日のプロテイン ・朝:59g ・昼:25g ・夜:40g 計125g。 昨日300g以上摂取した影響か、明らかに身体がタンパク質を欲していない。 むしろ拒絶に近い。 体重×1g以上摂取しているので、最低限は摂取していると思いたい。 身体は…
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