よなハック

【挑戦と変革に共に立ち向かう】徒然と書いてます。

2020-02-07から1日間の記事一覧

相手主語で相手にとって響く影響をいかに考えられるか

20200206 連続更新31日目。 本日のプロテイン ・朝:59g ・昼:25g ・夜:40g 計125g。 昨日300g以上摂取した影響か、明らかに身体がタンパク質を欲していない。 むしろ拒絶に近い。 体重×1g以上摂取しているので、最低限は摂取していると思いたい。 身体は…