よなハック

【挑戦と変革に共に立ち向かう】徒然と書いてます。

2021-03-24から1日間の記事一覧

横になること・しっかり睡眠を取ることの効能

20210323 以前のブログにて、 「悔いない人生を送るには、毎日を充実させることが必要」 「毎日を充実させるには、毎日最高な自分でいることが必要」 と記した。 しかし、3月中旬は非常に疲労が溜まっており、毎日最高な自分で居ることはできなかった。 この…