20210614 この2-3週間は忙しかった。そして疲れていた。 疲れるのは良くない。心身共に疲弊すると、回復も遅れる。 0%まで体力削れば、7時間寝ても100%までは回復しない。 毎日安定してハイパフォーマンス出せるようにペース配分必要。 「わかる」と「できる…