20181218
研究のデータベース作成と分析を、午前午後と進めた。
現在進めている研究の介入前と中間測定の結果を比較したところ、良い結果が出た。
8-11月は「これじゃ上手くいかない」と言われ続けて、どうしたらいいかもわからずもがいていた。自分自身は上手くいくと思っていたが。
「もうやるしかない」と踏ん切り付けてやってみたら上手くいったじゃないか。
他人の意見に左右されないってめちゃ大事。
自分を信じてやって良かった。
最も、否定的なことを言う人以上に、たくさんの人が応援してくれて、サポートしてくれたので良い結果が出たと思っています。
自分1人では何もできなかったなー。
結局のところ、自分を信じられるかどうか。
そして、決めたことを実行できるかどうか。
自己肯定感と効力感が下がる人とは極力話さないようにしよう。
頼れる人は沢山いるし、前向きに建設的に応援してくれて、支援してくれる人もたくさんいる。
そういう応援と支援があって、自分自身も前に進める。
時に厳しい言葉が必要な時もあるが、自分からわざわざ自己肯定感と効力感を下げに行く必要は無い。
自分なりの良いサイクルの回し方が見えてきた。
まだまだこれからですな～。
出会いと環境に恵まれたこと感謝です。
結局、目標設定と実行。
自分がやるかどうか。
いちいち他人から許可をもらう必要は無い。
楽しくやっていきましょう。
おしまい！
