20200118
連続更新13日目。
本日は土曜日。
起床後、住人皆で家の掃除。
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掃除後、住人とジムへ。
胸、肩、背中を鍛える。
筋トレを始めて1週間だが、身体に張りが出て来た。
現役の時のように重量が上がらないが、トレーニングを継続すれば直ぐに戻りそうな感覚。
一生闘える身体を作っていく。
老体になっても最強を目指しましょう。
筋トレ終了後、帰宅道中今冬初雪を観測。
帰宅し、コンビーフ、ツナ、卵でタンパク質補給。
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午後は資産形成の勉強会。
収入→支出→収入→支出…
という損計算書的な生き方では、
年金で生活できる保証の無い私たち世代は、老後の経済的不安が拭えない。
2019年には金融庁より老後資金として年金以外に2000万円必要という報告書も出ている。
自分たちでどうにかするしかない。
それでは、何をどうすれば良いのか。
株や不動産、ビジネスといった不労所得を得られる資産を形成し、
資産/負債を管理していく貸借対照表的な生き方をする必要がある。
自分自身の総支出より、資産から得られる不労所得が多くなれば、貸借対照表的な生き方へのシフトは完了。
そこに至る過程をどうデザインしていくのか、等々。
お金のために生きている訳では無いが、お金が無いと自分の願望を叶える生き方を実現するのは難しい。
自分の願望を叶えるために、自分の財務諸表の管理と経営も推進していく。
休憩時間にプロテインバー×2、プロテインドリンクで45gタンパク質補給。
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夜はこのメンツ。
わかるひとにはわかる。
1人1デザインをアップし、購入。
届き次第品質チェックします。
レスリングではなく、新たな分野で再挑戦。
明るく楽しく前向きに進めていきますかな。
このメンツで新たな可能性が見えてきて、相当に心躍る感覚。
人生を通じて共に活動したいと思う仲間。
心の底から楽しみ。
再始動です。
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帰宅し、豚肉&きのこ、砂肝、ギョーザでタンパク質補給。加えてマルチビタミン、鉄、亜鉛もサプリメントで摂取。
体重は変わりないが、身体が締まってきた感覚。
明日も鍛えます。
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人間の悩みはHARMの法則に分類されると言いますが、AとRは良い感じなので、HとMを重点的に強化している感じですかね。
「HARMの法則」
H → Health 健康、美容
A → Ambition 夢、将来、キャリア
R → Relation 人間関係、結婚、恋人、会社。
M → Money お金
どれも、長期的に積もり積もって善し悪しが開いていくものだと思うので、これからコツコツ積み上げていきたいですな。
また、意識的に日常を過ごす効果を期待して日記を書いていますが、明らかに意識的に日々を送れていますね。決断力と行動力が確実に向上している。
2020年、自分自身の経済システムを構築する為の元手を作っていきます。
雪玉コロコロ。
おしまい